Tìm hiểu về tia UVA, tia UVB và các tác hại của nó.
Dù trực tiếp hay gián tiếp thì mỗi ngày chúng ta đều phải tiếp xúc với các tia tử ngoại có trong ánh nắng mặt trời. Chúng có nhiều loại khác nhau nhưng nguy hiểm nhất chính là tia cực tím (UltraViolet hay còn được gọi tắt là tia UV). Trong đó, 2 loại tia cực tím cơ bản có thể chiếu tới mặt đất, được nhắc đến nhiều nhất là UVA và UVB. Vậy chúng khác nhau như thế nào? Hãy cùng Charme Cosmetics tìm hiểu nhé.
Tia UVA và tia UVB có trong ánh nắng mặt trời có khả năng xuyên thấu vào cấu trúc da, phá vỡ liên kết và gây ra nhiều bệnh lý về da.
1. Tia UVA là gì?
Đây là tia có bước sóng dài, chiếm đến 95% lượng tia UV chiếu vào da. Tia này có mối nguy hại nhiều hơn tia UVB vì phần lớn chúng có thể chiếu chạm tới mặt đất. Đây là loại tia có trong cả ngày và quanh năm, bất kể trời nắng hay nhiều mây. Tức là nếu thấy ánh sáng tức là có tia UVA.
Ánh sáng UVA có bước sóng từ 320 nm đến 400nm. Có hai loại tia UVA: UVA1 và UVA2. Ánh sáng UVA1 có bước sóng 340-400nm. Ánh sáng UVA2 có bước sóng 320-340nm.
Thời gian hoạt động: Khoảng trước 10h sáng và sau 2h chiều: chiếm 1% lượng tia cực tím chiếu xuống Trái Đất. Từ khoảng 10h sáng đến 2h chiều: chiếm 5%.
2. Tia UVB là gì?
Phạm vi hoạt động của tia UVB có phần nhỏ hơn tia UVA, chúng chỉ có bước sóng từ 290nm đến 320nm. Dù không thể xuyên vào da như tia UVA nhưng đây là tia rất mạnh. Nó có liên quan mật thiết đến các làn da bị cháy nắng hoặc những sự thay đổi sắc độ trên da. Bức xạ của tia UVB cũng đóng một vai trò trong bệnh ung thư da.
Tia UVB cũng phủ sóng quanh năm nhưng chúng lại khá phổ biến ở những vùng khí hậu nắng nóng như Việt Nam chúng ta. Tùy thuộc vào độ cao mà tia UVB có sự nguy hiểm khác nhau. Bạn ở càng cao thì khả năng bị gây hại càng lớn. Điều tương tự cũng đúng với ánh sáng UVA, với sự khác biệt là cường độ UVB cao hơn khi nó ở mức mạnh nhất.
Thời gian hoạt động: Khoảng trước 10h sáng và sau 2h chiều: chiếm 1% lượng tia cực tím chiếu xuống Trái Đất. Từ khoảng 10h sáng đến 2h chiều: chiếm 5%.
3. Sự khác biệt giữa tia UVA và tia UVB
- Khả năng gây hại: Tia UVA tác động gây hại cho làn da khá âm thầm, không rõ ràng như tia UVB. Nó là nguyên nhân gây sạm da với khả năng xuyên thấu và tàn phá mọi lớp của da. Trong khi đó, tia UVB biểu hiện rõ ràng ở hiện tượng cháy nắng, đổi màu da trực tiếp trên cơ thể.
- Khả năng xâm nhập: như đã nói, tia UVA có thể thâm nhập sâu vào da hơn tia UVB, phá hủy các liên kết khiến da mất đi sự săn chắc và đàn hồi. Đây cũng là nguyên nhân hàng đầu gây ra hiện tượng lão hóa, nếp nhăn trên gương mặt hoặc là tác nhân trực tiếp gây ra ung thư da.
- Khả năng xuyên qua thủy tinh: tia UVA làm được còn tia UVB thì không. Ngoại trừ các cửa kính được xử lý đặc biệt để chống lại tia UVA, còn không thì da bạn vẫn bị tiếp xúc với tia UVA dù có cửa kính che chắng.
- Chịu tác động địa lý khác nhau: Cường độ của tia UVB thay đổi theo vị trí địa lý, các khoảng thời gian trong ngày và ở các mùa khác nhau. Ở bán cầu bắc, tia UVB mạnh nhất trong khoảng từ tháng 4 đến tháng 10, xuất hiện nhiều vào ban ngày với cường độ cực đại trong khoảng từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Trong khi đó, tia UVA xuất hiện vào tất cả các thời điểm trong ngày, hầu hết các tia UVA đều chạm đến mặt đất.
Tia UVA và UVB có mức độ xuyên thấu khác nhau nhưng đều gây ra nhiều tác hại cho làn da con người.
4. Làm thế nào để bảo vệ làn da khỏi tia UV?
Lời khuyên là bạn nên hạn chế ra đường vào các khung giờ từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều vì đây là thời điểm tia UV có cường độ mạnh nhất. Tuy nhiên, nếu có việc quan trọng cần đi ra ngoài vào lúc này thì hãy nhớ kỹ các điều sau.
- Che chắn kỹ lưỡng: sử dụng các loại quần áo có khả năng chặn tia sáng mặt trời, đeo găng tay để bảo vệ vùng da ở bàn tay và cổ tay
- Đội nón rộng vành và mang khẩu trang để che chắn các phần da dễ bị lộ như cổ, tránh ánh nắng chiếu trực tiếp vào mặt
- Nhớ đeo kính râm vì chúng có thể ngăn chặn 99 - 100 % bức xạ UVA và UVB, bảo vệ được vùng da dưới mắt vô cùng nhạy cảm. Tuy nhiên
- Dùng kem chống nắng: đây được xem là một lớp màng bảo vệ cực kỳ quan trọng, là yếu tố tiên quyết giúp bạn chống chọi lại sự tác động của ánh nắng vào làn da. Bởi vậy hãy lựa chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 đến cao hơn nhé
*** Mẹo kiểm tra cường độ mặt trời: bước ra ngoài trời, nếu bóng của bạn càng ngắn thì tức là cường độ càng cao.
Sự khác biệt trong của làn da dưới sự tác động của tia UVA, UVB khi không được che chắn và khi được che chắn
5. Bảo vệ làn da với Kem Chống Nắng Charme Essence Sunblock Spf50/Pa+++
Tiêu chí lựa chọn kem chống nắng là nó phải đảm bảo được việc che chắn cả tia UVA và tia UVB để bảo vệ làn da toàn diện. Tùy theo nhu cầu, tình trạng da mà bạn có thể lựa chọn chỉ số SPF và PA cho phù hợp để bảo vệ da toàn diện hơn.
Kem chống nắng Chamre Essence Sunblock là giải pháp chống nắng hiệu quả cho ngày hè.
Kem Chống Nắng Charme Essence Sunblock Spf50/Pa+++ là dòng kem chống nắng “vật lý” với 100% thành phần lành tính cho da, đồng thời khắc phục cả nhược điểm đóng vệt trắng trên da nhờ yếu tố lai hóa học. Đặc biệt, nhờ có Titanium Dioxide trong thành phần mà nó có thể khuếch tán ánh sáng, tạo ra sắc da hồng hào lấp lánh và giúp cho lớp nền đạt đến độ hoàn hảo tuyệt đối.
Công dụng chính:
- Có chức năng cải thiện nếp nhăn, đóng vai trò tái cấu trúc mô da, giữ ẩm, đàn hồi và bảo vệ mô sợi bì để trì hoãn sự hình thành nếp nhăn
- Thành phần chức năng làm trắng an toàn. Giúp làm trắng da bằng cách ức chế sản xuất melanin
- Bảo vệ màng da, làm dịu, làm mềm và cấp ẩm chuyên sâu, cải thiện kết cấu màng da
- Có tác dụng tuyệt vời trong việc chữa lành vết thương, thúc đẩy lưu thông máu và ngăn ngừa nếp nhăn.
- Niacinamide hoạt động như một chất chống oxy hóa giúp cho những tổn thương do ánh nắng mặt trời tác động sẽ phục hồi nhanh chóng.
- Zinc Oxide và Titanium Dioxide là thành phần chống nắng ưu việt nhờ vào khả năng chống lại cả hai tia UVA và UVB trong ánh mặt trời.
Ngoài những yếu tố cơ bản trên, Kem Chống Nắng Charme Essence Sunblock Spf50/Pa+++ còn có tác dụng như một loại kem dưỡng ẩm, làm trắng, làm lớp lót trang điểm…
Bảo vệ làn da hiệu quả, tránh khỏi tia cực tím mọi lúc mọi nơi cùng Kem Chống Nắng Charme Essence Sunblock Spf50/Pa+++
